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耶鲁大学开放课程:基础物理

最新电视剧网为您提供<<耶鲁大学开放课程:基础物理>>免费电视剧在线观看,这部好看的美国电视剧在2010 片年开始首次播放,主要角色扮演者为暂无,由著名导演暂无拍摄,希望您喜欢!!!耶鲁大学开放课程:基础物理剧情简介: 本课程为那些有较好的物理学和数学基础的同学学习物理学原理和方法提供了深入的介绍。重点放在解决问题和定量推理。本课程内容包括牛顿力学,相对论,引力,热力学,和波。
俗话说:“金钱买不到幸福。”这句话被很多人奉为经典并孜孜以求,然而这句话的完整陈述是“金钱买不到幸福,这是这个世界的真理。还有另一个真理,就是贫困会使人不幸。”显然在这样的一个社会资源尚未极大丰富,基础生产力尚未极大发展,市场经济仍旧占据社会主导地位的时代,在普通人的生活之中这句话变得并不那么准确了——毕竟金钱能让你更好地掌控生活,让你拥有自由选择的权利,让你无需承担“996”的作息,给自己和家人充足的安全感,让你放心买下喜欢的东西……但是真的就是越多的金钱就意味着越多的快乐吗?耶鲁大学迄今为止最受欢迎的选修课程《Science of Well-Being》,一位资深心理学教授耶鲁教授讲授的一堂有关金钱观的课程?课程全称为《Psychology and the Good Life》。在耶鲁大学校内开放注册不到一周的时间,就有总计约1200名学生报名选择了这门课程,也就是说有近四分之一的耶鲁本科生选择了这门课成。这门课程由42岁的心理学教授Laurie Santos执教,旨在期望通过每周两次的课程,指导学生们如何过上更快乐满意的生活。Laurie Santos教授接在接受《纽约时报》采访时表示:“耶鲁学生之所以对这样一门课程感兴趣,是因为他们在高中阶段必须把个人的快乐放在次要位置,一心只想拿到耶鲁的录取,长久的心理压抑进一步养成了有害的生活习惯,这也导致耶鲁大学超过半数的本科生或多或少地存在一定程度的精神健康问题。”选修了这门课程的学生Alannah Maynez说:“事实上,我们很多人都焦虑、紧张、不开心甚至是麻木。这门课程的火爆进一步说明了目前耶鲁大学的学生们极度厌倦为了把注意力单纯地放在学业上,亦或是放在下一个任务和下一个成就上,因而麻木了自己的情绪——无论是积极的还是消极的。我也许会从课程中学到一些技巧,让生活压力不再那么大。”有数百人在上课后明确表示了自己的生活理念有所改变。“这门课也能改变我的消费方式,改变我对金钱的看法。”课程以“为什么生活中想要得到的东西,最终却并未让我们获得真正的快乐”开始,Laurie Santos教授最终得到的结论就是:人们在大多数时候都会“误判”自己真正喜欢的东西。金钱等于快乐!这是真的吗?Santos教授提到了“金钱等于快乐”这个重要的心理特征,这一特征往往会影响人们去追寻哪些并不会让他们真正快乐的事,即某种程度上金钱并不能够等于快乐。她认为:我们所追求的物质目标本身对我们整体生活的满意度并不存在特别持久的影响,而其中最主要误解就是金钱。为了证明自己这一观点,Santos引用了2010年普林斯顿大学的一项著名研究成果——这项研究调查了45万名美国人,调查内容包括个人收入以及他们是否认为自己过上了最好的生活。结果显示:虽然幸福确实会随着收入的增加而增加,但相关性的峰值为每年收入7.5万美元,而在这一峰值之后,幸福与收入的增加之间的关系开始变得“难以捉摸”。问题是,普林斯顿大学的这样研究发表于近10年前,而在那之后许多研究都开始驳斥“金钱买不到幸福”的观点。例如,斯坎迪亚国际财富情绪监测机构2012年的一项调查表明:全球“幸福收入”的峰值为16万美元,且在逐步提高。哈佛大学2018年的最新研究表明:“对于百万富翁来说,巨大的财富预示着更大的幸福可能”,证据表明虽然财富水平更高并不能意味着更高的幸福感,但更多的财富水平的确与更高的幸福感有关,虽然绝大多数人并非百万富翁,但是这至少能够表明,幸福感在某种程度上是与金钱有关的。”而Santos教授对这些研究的看法是:“这些研究结果很重要,但我不认为他们改变了高财富对幸福的影响很小这一结论。像冥想、感恩、增加社交联系等做法对幸福感的影响更大,这些做法比努力获取 1000万美元容易得多。然而想要执行这些活动可能需要金钱的支撑。”关于金钱与幸福的关系,Santos教授的最终观点就是:“金钱并不会如我们想象般地直接增加幸福,我们认为的金钱本身对于幸福所产生的影响,其实只是思想在欺骗我们。”你是怎样花钱的?可能更加重要!在这门课程的后半段,Santos教授请来了一位幸福研究员Elizabeth Dunn,她同时也是《Happy Money》合著者。两人就“为什么把钱花在体验上,而不是具体事物上,才是我们开心的原因?”这一问题展开了详细深入的讨论。体验难道不是产生于事物本身吗?难道不需要金钱购买这些东西吗?比如,沿着一条风景秀丽的高速公路驱车行驶能够让人感到高兴,所以才会去花费数千美元买了一辆车;一次精彩的旅行的经历能够让人很开心,所以才会花费几千块钱买门票、机票。这些快乐难道不就是金钱所带来的吗?Santos对此的解释是:这样的快乐取决于你所参与的是什么样的事物,就比如你在开新车时能让你感受到快乐的,其实是一种经历而非车子本身,比如音乐、驱动方式、路边景色,风等等。所以,如果你能够每一次都把精力集中在购买那些能产生积极体验的东西上,那么钱的确是能够让你开心的,但是让你开心的并不是钱本身,而是你购买来的这件东西所产生的积极体验。那些新奇、短暂的经历就像一件昂贵且精致的衬衫,你是不会舍得每天穿它,而单纯的享乐主义也是多数人难以适应的,对于大多数非普通人来说,我们的目标应该是在不那么满意的生活中,也依然能够依靠现有的资源找到保持快乐的方式。找到一个新目标:改变你的生活方式和心态Santos教授以下面这句话结束了这门课程:“钱真的能让我们更快乐吗?必须承认的是:一定程度上是可以的,比如在美国,如果你一年仅能赚1万美元,那么当你能赚更多钱时,你应该会变得更快乐,但是这快乐也不是金钱本身带给你的。然而,在能够保障基本生活的情况下,对大多数的普通人来说,更多的钱以及其带来的生活都很难产生更加巨大的幸福感差异了。”学生们对于这一门课程的评价是:“总的来说,这门课确实改变了我对金钱的看法,尤其是在如何花钱和把钱放在什么位置方面。我开始努力改变我的生活方式和心态,虽然没有所谓的“幸福药”,但在自己不足的地方做出改进,总会让生活变得更好。”“Santos 教授建议我们尝试不同的做法,看看哪一个对自己效果最好。我尝试着改变生活方式和心态之后发现自己的生活也开始发生变化。“学习新技能的目的是为了让生活有更多积极的结果,而不仅仅是单纯为了金钱或晋升。学会了要把钱花在别人身上,而不是一味地花在自己身上。为朋友和家人腾出更多的时间,尤其是周末,不要把时间都给工作。少花钱在不持久的东西上,比如奢侈的小玩意,而是放到哪些我真正需要的东西上。把健康的习惯融入每一天,比如锻炼、写日记或冥想。”看过了这片文章,或许你会问:难道金钱完全不能带来快乐吗?当然并不完全是这样的,但我们应该也有必要相信在金钱之外,还有更多的东西值得拥有,在解决了常规需求之后,更多的金钱收入事实上就无法更加直接地给你快乐。希望这样的金钱观念能够帮你了解如何实现自我减压!
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